自古以來，燕窩就是名貴的補品，是養生滋補的聖品，
《本草再新》曰：燕窩大補元氣，潤肺滋陰。

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楊樂多媽咪必須承認自己是個面膜控，
平均每隔兩三天就會敷臉一次，
面膜裡頭含有豐富的精華液，
片狀面膜更是比凍膜更為方便，一片貼著就能做好多事情，
時間到了也不需要沖洗，超適合楊樂多媽咪這種忙碌又愛美的懶人來保養。

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想要擁有一頭潤澤秀髮嗎？頭皮健康是關鍵，
在日常清潔保養一定要格外注意!
自從進入夏季後天氣更加悶熱潮濕，
加上不知道是因為壓力大還是喜愛熬夜追劇導致作息不正常的關係，
最近楊樂多媽咪的頭皮都會起屑還超級癢的，(羞)

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到了一定的年紀之後，
楊樂多媽咪明顯感受到自己肌膚很容易乾燥暗沉，
加上經常日曬讓老廢角質增生，導致形成粗糙小顆粒，失去平滑感，
所以趕緊到美妝店來尋找適合目前膚質的保養品來修護。
剛好看到最近廣告打很兇的日系品牌「俏樂斯」。

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由於楊樂多媽咪個性容易緊張，加上工作忙碌，下班還要張羅兩個孩子的吃、喝、洗澡、檢查功課，
導致沒有時間料理晚餐和做運動，
而且延續過年期間大吃大喝，吃飽後就坐下來聊天當沙發馬鈴薯，
楊樂多媽咪有感覺到蔬果真的攝取過少!
尤其是在上廁所的時候，更是深刻感受到~黃金先生好像不太喜歡和我約會!!

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楊樂多當了媽咪之後雖然平時也有保養，但卻總看起來面有菜菜子，
加上隨著年齡增長、身體機能和代謝開始變慢、育兒後生活型態改變等因素，
讓膠原蛋白快速流失，甚至只要一熬夜，臉蛋就失去光澤、氣色變差...
膠原蛋白可說是女性身體中非常重要的蛋白質，
也是增添女性自信光采的能量來源之ㄧ啊!!

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自從懷孕、哺乳時期為了自己可以快速補充能量，也期待給孩子充沛的母乳，
那時婆婆媽媽開始忙碌的滴雞精工作，只是從市場買來的雞隻安全衛生無從把關，
熬製鍋具是否完全密合，是否能夠把雞的營養通通留在那碗雞精裡？！
現在為了讓家裡兩個小學生有精神體力可以應付學校的課程和放學後的才藝課，
楊樂多媽咪我找到了大成慢熬雞精(常溫)來為孩子們補充滿滿的元氣並增加身體的抵抗力。

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我家廚房裡除了『柴米油鹽醬醋茶』 ，最缺一不可的應該就是廚房紙巾了！
雖然平常廚房是阿嬤的天下，但自從生了孩子，
媽咪我不免也得下廚料理，讓孩子能吃得健康又營養。
再加上疫情影響了我們帶孩子外食的意願，
因此，如何在廚房快速、簡單、輕鬆的料理與清潔，就是媽咪我最首要的要求。

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衛生紙是家庭必備的生活用品，
尤其像最近空氣品質不好導致經常打噴嚏、流鼻涕的楊樂多媽咪而言，
經常都是要抱著一包衛生紙來包鼻涕餛飩的，
唉~春暖花開的，我也好想去賞花呀!
但...可能就要帶著一大包衛生紙去賞花嚕!

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身為一位口說工作者，如果沒有清晰的口條、順暢的喉嚨，很快就會被淘汰了，
我的抽屜裡總是要備用著保護喉嚨的喉糖
而我總是神采奕奕，聲音清新不沙啞的祕密武器就是有這兩樣貞蜜小物~貞蜜Gem Bee綠蜂膠潤喉糖和蜂膠百解膏
貞蜜Gem Bee綠蜂膠潤喉糖是澄杏醫藥採用「自然療法」理念，將綠蜂膠應用於保健產品中，落實預防醫學於生活中的產物。
貞蜜Gem Bee PPLs® 綠蜂膠蜂蜜潤喉糖和市面上一般的喉糖不同之處在於成分

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隨著年齡增長，代謝逐漸下降，連以往懶得動的楊樂多媽咪也養成運動的習慣了，
而運動後楊樂多媽咪最注重的就是能量的補充，因為這可是增加肌肉量的最佳時刻，
其中無糖豆漿可以提供絕佳的植物性蛋白質，絕對是健身人士必備的飲品。
就來推薦一下最近楊樂多媽咪喝的廣泉源無糖豆漿吧!
豆漿中富含大量的大豆蛋白質，不僅能供給人體充份的營養，低熱量，

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今年的夏天感覺比往年更熱，面對兩個成長期的孩子早餐經常沒有胃口，
點子特多的楊樂多媽咪我最近有新法寶嚕~(絕不是哆啦A夢上身唷~)
那就是~~夏季超級健康飲品萬歲牌什殼堅果飲-藜麥芝麻&藜麥核桃

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